Category: शिक्षा/ स्वास्थ्य

निद्रा नलाग्ने धेरै कारण हुन्छन् । तीमध्ये ९७ प्रतिशत कारण अस्तव्यस्त जीवनशैलीका कारण निद्रामा असर पुग्दै रोगतर्फ धकेल्ने डा. झा बताउँछन् । ‘९७ प्रतिशत व्यक्तिको आनीबानी र तीन प्रतिशत मात्र विभिन्न रोग र हार्मोनको समस्याले निद्रा लगाउँदैन,’ उनी भन्छन् । एकै समयमा सुत्ने, उठ्ने बानी नबसाल्ने, अबेरसम्म मोबाइल चलाउने, टन्न खाने तर व्यायाम फिटिक्कै नगर्ने, नकारात्मक सोचले टाउको दुखाउनेजस्ता खराब... Read More

२० माघ, एजेन्सी । श्रीलङ्कामा जनवरी महिनामा १० हजारभन्दा बढी डेंगीका बिरामीहरू फेला परेका छन् । साथै डेंगी सङ्क्रमणबाट ४ जनाको मृत्यु भएको राष्ट्रिय डेंगी नियन्त्रण एकाइले जानकारी गराएको छ । एनडीसीयुले शुक्रबारसम्म १० हजार ६३५ जनामा सङ्क्रमण भएको उल्लेख गरेको छ र तीमध्ये १० हजार ४१७ जनवरी महिनामा मात्र भएको बताएको छ । पश्चिमी प्रान्तमा सबैभन्दा बढी ३ हजार... Read More

१० माघ, बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । ९ वर्षीया लेकिडोमा तामाङलाई गत वैशाख ९ गते शिक्षक सेवा आयोगको परीक्षामा सहभागी हुँदै गर्दा एकैपल्टमा पास भइएला र जागिर खाइएला भन्ने लागेकै थिएन । उनलाई नलागेर के भो र, सामान्य ज्ञानसम्बन्धी (पहिलो पत्र) परीक्षामा एकैपल्टमा सफल भइन् । भदौ ९ गते विषयगत परीक्षा (दोस्रो पत्र) पास गरिवरी पुस २३ गतेको अन्तर्वार्तामा पनि नाम निस्केपछि त उनी... Read More

१९ पुष, बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । नेपालमा गुणस्तरीय शिक्षा रहेको दाबी गरेर मात्रै नहुने त्यसका लागि अन्तर्राष्ट्रिय समुदायले पनि स्वीकार गर्नुपर्ने स्कुल अफ आर्ट्स, काठमाडौं विश्वविद्यालय कि डीन तथा सह–प्राध्यापक एकुमाया पुनले बताएकी छन् । उनले सरकार र विश्वविद्यालयहरूले गुणस्तरीय शिक्षासहित विद्यार्थीलाई उद्यमी बनाउनेतर्फ ध्यान दिनुपर्ने सुझाव दिएकी छन् ।काठमाडौंमा मंगलबार आयोजित ‘कान्तिपुर एजुकेसन सम्मिट- २०८०’ को दोस्रो सत्र ‘नेपालमा गुणस्तरीय उच्च... Read More

१९ पुष, बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । नेपालको परीक्षा प्रणाली कसरी बढी नम्बर ल्याउने भन्नेमा केन्द्रीत भएकाले समग्र शिक्षाको गुणस्तरमा सुधार हुन नसकेको आईएनजीका संस्थापक अध्यक्ष सुलभ बुढाथोकीले बताए । मंगलबार काठमाडौंमा आयोजित दोस्रो ‘कान्तिपुर एजुकेसन समिट-२०८०’को दोस्रो सत्र ‘नेपालमै गुणस्तरिय उच्च शिक्षा कसरी ?’ विषयक अन्तरक्रियामा उनले यस्तो बताएका हुन् । ‘विद्यार्थीलेबढी नम्बर ल्याउने गरी पढ्ने र शिक्षकले पनि विद्यार्थीले कसरी... Read More

प्रारम्भिक बालविकास के हो ? प्रारम्भिक बालविकास भन्नाले गर्भावस्थादेखि ८ वर्ष उमेर समुहका बालबालिकाहरुको सर्वाङ्गीण (शारीरिक, सामाजिक, संवेगात्मक, भाषिक र बौद्धिक) विकास प्रकिृयालाई बुझाउँदछ । साथै बालबालिका सर्वाङ्गीण विकासका लागी तर्जुमा गरिएको बालबालिका, अभिभावक तथा बालबालिकासँग प्रत्यक्ष काम गर्ने (हेरालु, सहयोगी तथा शिक्षक) सहयोगी कार्यकर्ताहरुका लागी निर्माण गरिएका नीति एवम् सबै किसिमका कार्यक्रमहरुलाई जनाउँदछ । प्रारम्भिक बालविकासमा किन लगानी गर्नुपर्छ... Read More

मधुमेह एक आम रोग हो। यो जोकोहिलाई हुनसक्छ। तर, यो गम्भीर बिरामी हो। विश्वभर मधुमेहका बिरामीको संख्या तिब्र गतिमा बढिरहेको छ। यो रोग लाग्दा रगतमा चिनिको मात्रा बढ्छ। जसले गर्दा शरीरका विभिन्न अंग प्रभावित हुन पुग्छन्। विशेषज्ञका अनुसार मधुमेह नियन्त्रण भन्दा बाहिर जाँदा मुटु, मिर्गौला, आँखाको रोशनीको क्षति पुग्छ। त्यसैले मधुमेहका बिरामीले सुगरको मात्रा लेवलमा राख्नुपर्छ। मधुमेहका बिरामीले सिमिको तरकारी... Read More

जापानकी केन तानका विश्वमै लामो आयु बाँच्नेमध्येमा पर्छिन् । उनी ११९ वर्षसम्म बाँचेकी थिइन् । यत्तिको लामो आयु बाँच्नुको कडी के हो ? जापान राष्ट्रिय पर्यटन संगठनद्वारा आयोजित एक अन्तर्वार्तामा तानाकाले भनेकी थिइन्, ‘लामो जीवन जिउनुको एउटा मात्र रहस्य भनेको आफूलाई इच्छा लागेको चीज गर्नु हो जस्तो लाग्छ । त्यसैले मनदेखि नै खान मन लागेको खानेकुरा खाने, मनपर्ने चीज गर्ने,... Read More

नेपाली समाजमा सुत्केरीलाई तोरीको तेल लगाएर मसाज गरिदिने चलन छ । सुत्केरी अवस्थामा तेल लगाउँदा महिलाको शरीर बलियो हुने र स्वास्थ्य समस्या कम हुने बताइन्छ । नेपाललगायत दक्षिण एसियामा यस्तो चलन रहे पनि पाश्चात्य मुलुकमा भने शिशु र सुत्केरीलाई तेल लगाउने गरिंदैन । त्यसो भए सुत्केरी भएपछि तेल लगाउनु अनिवार्य छैन त ? काठमाडौं मेडिकल कलेज शिक्षण अस्पतालकी प्रसूति तथा... Read More

१७ साउन, बाँपीझ्याला, काठमाण्डौँ । स्वास्थ्य तथा जनसंख्या मन्त्रालयले कुल शय्याको १० प्रतिशत निःशुल्क उपचार गरिएका बिरामीको विवरण देखिने ठाउँमा टाँस्न अस्पतालहरुलाई निर्देशन दिएको छ । मन्त्रालयका सहसचिव डा मदनकुमार उपाध्यायले सरकारी, निजी तथा सामुदायिक अस्पताल र प्रतिष्ठान तथा मेडिकल कलेजलाई परिपत्र जारी गर्दै निःशुल्क गरिएका बिरामीको अभिलेख विवरण सार्वजनिकरूपमा देखिने गरी टाँस्न वा विद्युतीय बोर्डमा डिस्प्ले गर्न निर्देशन दिनुभएको... Read More