Category: शिक्षा/ स्वास्थ्य

ॐ असतो मा सद्गमय ।तमसो मा ज्योतिर्गमय ।मृत्योर्मामृतं गमय ।ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ।। ‘हे भगवान, मलाई सदैव सत्यलाई आत्मसात् गर्न देऊ, मलाई अज्ञानताको अँध्यारोमा नराख । सदैव ज्ञान र चेतनाको उज्यालो देऊ । त्यस दिशाको मार्ग देखाऊ । मलाई यस्तो ज्ञान देऊ कि म यो भौतिक संसार र मृत्युको भयभन्दा पर ज्ञानको उज्यालोमा अमर रहन सकूँ ।’उपनिषद्बाट साभार उपरोक्त... Read More

ललितपुर जिल्ला ललितपुर नगरपालीका वडा नं. २२, बुङ्गमती स्थित समूदायद्वारा सञ्चालन गरिरहेको त्रिरत्न सहकारी माध्यमिक विद्यालय हो । ग्रामीण क्षेत्रका बालबालिकाहरुलाई सुलभ एवं सारपूर्ण शिक्षा प्रदान गर्ने उद्देश्यले सहकारी समाज बुङमती लि. द्वारा वि.सं. २०४८ साल सन् १९९० मा यस त्रिरत्न सहकारी माध्यमिक विद्यालय स्थापना गरेको हो । यस विद्यालयबाट शैक्षिक सत्र २०५६ सालमा पहिलो समूहलाई एस.एल.सी.परीक्षामा सामेल गराएको थियो... Read More

गर्मीका दिनहरूमा के खानुहुन्छ के खानु हुँदैन ? डिहाइड्रेसन, ग्यास्ट्रिकको समस्या, पेट दुखाइ, पेटमा हुने जलन वा एसिडिटी गर्मीको अवधिमा बढ्ने गर्छ । तापक्रम बढ्दै जाँदा हाम्रो शरीरले फरक प्रतिक्रिया गर्छ । त्यसैले हामीले गर्मीको दिनमा खानाका केही चीजहरू त्याग्नैपर्छ । यदि अरू समयमा जस्तै केही खानालाई गर्मीको समयमा पनि जारी राख्नुभयो भने तपाईंको स्वास्थ्य बिग्रन सक्छ । तपाईंलाई चिसो... Read More

बाँपीझ्याला, एजेन्सी । समय सँगै उमेर बढ्नु साधारण कुरा हो तर खानपिनका केही कुराका कारण समय अगावै बुढेसकालको लक्षण देखिन थाल्छ । आउनुहोस्, त्यस्ता खानेकुराबारे जानकारी लिऔं जसले उमेरै नपुगी बुढो बनाइदिन्छ । तसर्थ, यस्ता खानेकुराबाट टाढा हुनुपर्छ । मसालेदार खानाःकेही मानिसहरुलाई तात्तातो मसालेदार खानेकुरा खान मनपर्छ । मसालेदार खानाले रगतको नसा सुन्निे गर्छ, कतिपय अवस्थामा यो फुट्न पनि सक्छ... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । तनावका कारण शरीरमा अनेक प्रकारका समस्या हुने गर्छन् । अत्याधिक तनावका कारण लगातार टाउको दुख्ने, अनिद्राको हुने, र पाचनप्रक्रियामा समस्या हुने गर्छ । फिजिसियन डा.रोगर हेन्डरसनले तनावका कारण शरीरमा निम्न ६ किसिमका समस्या हुने बताएका छन् । आन्द्रामा समस्या१३ लाख ब्रिटिश र ४५ लाख अमेरिकीहरुमा आन्द्रामा समस्या छ । ७० प्रतिशत डाक्टरले यसलाई साझा पाचन समस्याको रुपमा... Read More

बाँपीझ्याला, एजेन्सी । महिनावारीका बेला केही महिलालाई टाउको दुख्ने, जिउ दुख्ने, अत्यधिक रक्तश्राव र अनिद्राजस्ता विभिन्न समस्या हुने गर्छन् । यसैकारण उनीहरुको दैनिक तालिका डिस्टर्ब हुने गर्छ । डाक्टरका अनुसार महिलालाई यस्तो समस्या विशेषगरी प्याड, खानपिन र पेनकिलरका कारण पनि हुनसक्छन् । अन्जानमा गरिएका गल्ती तपाईंलाई भारी पर्न सक्छन् । महिलाले महिनावारी हुँदा कस्ता गल्तीबाट बच्नुपर्छ भन्ने बारे जानकारी लिऔं... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । महिला बालबालिका तथा जेष्ठ नागरिक मन्त्रालय अन्तरगत रहेको राष्ट्रपति महिला उत्थान समन्वय इकाईले दुर्गम क्षेत्रमा ज्यान जोखिममा परेका गर्भवती तथा सुत्केरी महिलाको हवाई उद्धार गर्दै आएको छ । नेपाली सेना, स्थानिय स्वास्थ्य संस्था, स्थानीय तह र जिल्ला प्रशासन कार्यालयसँग समन्वय गरी उद्धार कार्य हुने गरेकाले कुनै व्यक्ति, संघ र संस्थाको पहलमा उद्धार भएको भनि समाचार सम्प्रेषण नगर्न... Read More

बाँपीझ्याला, दोलखा । गौरीशंकर बहुमुखी क्याम्पस चरिकोट दोलखाले स्नातक तहमा अध्ययनरत विद्यार्थीहरुको लागि निःशुल्क डाटाका लागि अनलाईन फाराम भर्ने सूचना प्रकाशित गरिएको छ । विश्वव्यापी रुपमा फैलिएको कोविड –१९ को महामारीको संक्रमणले उच्च शिक्षा अध्ययनरत विपन्न विद्यार्थीहरु सिकाई सहजीकरणका लागि हाल नियमित रुपमा स्नातक तहमा अध्ययनरत विद्यार्थीहरुलाई शिक्षा तथा मानव स्रोत विकास केन्द्र, विद्यार्थी वित्तिय सहयोग कार्यक्रमले निःशुल्क अनलाईन टाडा... Read More