Category: जीवन शैली

जब तपाईंलाई कसैले नमिठो वचन बोल्छ, मनमा च्वास्स बिझ्छ । जब तपाईंलाई कसैले हार्दिकतापूर्वक तारिफ गरिदिन्छ, मन गर्वले ढक्क फुल्छ । जब तपाईंले अप्रत्यासित अप्रिय खबर सुन्नुहुन्छ, मन चिसो हुन्छ । तर तपाईंको भाव-आवेगलाई महसुस गर्ने त्यो मन कहाँ हुन्छ ?कहिले दुख्ने, कहिले पोल्ने, कहिले बिझाउने, कहिले चिसो हुने मन स्थुल शरीरमा खोजेर कहीं पाइँदैन । यद्यपि जब मनको कुरा... Read More

धेरै मानिसहरु आफूलाई फिट राख्ने तरिकाहरुको खोजी गरिरहेका हुन्छन् । सामाजिक सञ्जालदेखि धेरै मिडियाहरुमा पनि तौल घटाउने उपायहरु आइरहेका हुन्छन् । कतिपयले छिटो भन्दा छिटो शरीरको बोसो कम गर्ने तरिका बताइरहेका हुन्छन् । जसले शरीरलाई फाइदा होइन हानी गरिरहेको हुन्छ । तर हामी तपाईलाई यस्तो तरिका बताउनेछौं जो एकदमै वैज्ञानिक छ र यसमा कुनै ज्यादा शारिरीक मेहनत पनि गर्नुपर्दैन ।... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाडौँ । हामीहरु मोबाइल किन्न जाँदा त्यसको क्यामेराले खिच्ने फोटोको क्वालिटीलाई पनि हेरेर छनोट गर्छौं । सबैको चाहना हुन्छ आफ्नो मोबाइलको क्यामराले राम्रो फोटो खिचिराखोस् । तर सधैं त्यस्तो कहाँ हुन्छ र ? क्यामरा बिग्रिएर र हामीले राम्रोसँग चलाउन नजान्दा फोटो राम्रो आउँदैन । त्यसैले यहाँ क्यामरा जोगाउने केही टिप्स दिइएको छ, जुन तपाईंलाई काम लाग्न सक्छ । स्मार्टफोनको... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाडौं । अहिले चामलको विकल्पमा धेरैले च्याख्ला खाने गर्छन् । के चामलको साटो मकैको च्याख्ला उपयुक्त हुन्छ ? धेरैको मनमा यो प्रश्न हुनसक्छ । उपलब्ध हुँदा मकैको च्याख्ला खानु पनि स्वास्थ्यको हिसाबले राम्रो हो । तर, चामल चाहिँ विष नै यो त छुनै हुन्न भन्ने पनि हैन । बजारमा पाइने पोलिस भएको चामलमा कार्बोहाइड्रेट मात्र बढी पाउने भयो ।... Read More

दोलखा जिल्ला भीमेश्वर नगरपालीका वडा नं. २ पालचुटीमा बा ईस्वर बहादुर मास्के र आमा अमृत कुमारी मास्केको कोखबाट वि.सं. २०१७ सालमा जन्मनु भएकी जेठी छोरी शिला मास्के श्रेष्ठ हुन् । प्रारम्भिक शिक्षा स्थानिय राजकुलेश्वर प्राथमिक विद्यालय, भीम माध्यमिक विद्यालयबाट एस.एल.सि. २०३५ सालमा पुरा गरी उच्च शिक्षा ताहाचल कलेज हुर्दै त्रिभुवन विश्व विद्यालय किर्तिपुरमा स्नात्तकोतरसम्म अध्ययन गर्नु भएकी शिला श्रेष्ठ द्वाल्खा... Read More

सपना हरेक मानिसमा आउँछ। सपना नदेखेको सायदै कोही होला । सपनाको बारेमा सबै प्रकारको जानकारी सपना पुस्तकमा दिइएको छ। आज सपना विज्ञानका अनुसार हामी तपाईलाई यस्ता ५ सपनाको बारेमा बताउनेछौँ जसको बारेमा तपाईले कसैलाई पनि सेयर गर्नु हुँदैन । भन्नुको सीधा अर्थ यो हो कि यी सपना देख्नु भएको छ भने यो कुरा आफूमा मात्र सीमित राख। यस समयमा कसैलाई... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाण्डौं । गत सेप्टेम्बर १६ मा लन्डन फेसन वीक मा थुप्रै फेसन ब्रान्डले आफ्ना डिजाइनदार लुगा पेस गरे। प्रतिष्ठित मानिने विश्वका कुनाकुनाबाट नाम चलेका फेसन डिजाइनरले उक्त कार्यक्रममा आफ्ना नयाँ र मौलिक डिजाइन र लुगाफाटा प्रस्तुत गर्ने अवसर पाउँछन्। औपचारिक रूपमा त्यो कार्यक्रममा नेपाली डिजाइनरले त्यो मौका पाएका थिएनन्। तर सेप्टेम्बर १६ मा भएको उक्त कार्यक्रममा भने अवसरको त्यो... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाडौं । सप्तरंगी पर्व, तिहार । दियो-बत्तीको उज्यालो, देउसी-भैलोको मधुर धुन, सेलरोटीको सुगन्धसँगै घर-आँगनमा बनाइने रंगोलीले तिहारको रौनक थप्छ । कुनै पनि शुभकार्यमा रंगोली बनाउने प्रचलन छ । यद्यपि अन्य अवसरमा भन्दा पनि तिहारको बेला घर-आँगनमा रंगोली बनाएको देखिन्छ । रंगोलीको महत्वरंगोलीको एक नाम अल्पना पनि हो । अल्पना वात्स्यायनको कामसूत्रमा वर्णित चौसठी कलामा एक हो । यो अति... Read More

बाँपीझ्याला, काठमाडौं । मान्छे मृत्युसँग औधि डराउँछ । मृत्यु त निश्चित छ, तर मान्छे जतिसक्दो लामो आयु बाँच्ने चाह राख्छन् । त्यसैले त ‘कसरी लामो आयु बाँच्ने’ भन्ने कुरामा मान्छेले अनेक खोज-अध्ययन गरेका छन् र त्यसका सम्भावित उपाय पनि निकालेका छन् । मान्छे कसरी लामो आयु बाँच्छन् ? दीर्घायुको सूत्र के हो ? १५औं आवधिक योजनाले निकालेको रिपोर्टअनुसार नेपालीको औसत... Read More

मान्छेहरु तनावमा छन्, मोटोपन बढ्यो भनेर । त्यसैले मोटोपन घटाउने अनेक सूत्रको खोजी हुने गर्छ । तर पुट्ट पेट वा मोटोपनका कारण जति मान्छेहरु चिन्तित छन्, त्यो भन्दा कम छैन दुब्लो–पातलोको जमात पनि । साथीभाइले ठट्टामै कटाक्ष गर्छन्, ‘हावा चलेको बेला गोजीमा ढुंगा राख्नु है ।’ आमाबुवा भन्छन्, ‘जति खाए पनि नलाग्ने ज्यान । खानेबेला घरबाहिर निकालेको जस्तो ।’ दुब्लो–पातलो... Read More