बाँपीझ्याला, एजेन्सी । केरा दोखुसेय् लागिन् भिंगु फल खेउँ, उ केरा स्वास्थ्यय लागिनुङ बाँलकु खेउँ । तर उ नर्नसिनुङ साकु आले बलउङ् पितकाइत ग्वाहार बिरै । आन्थिनु थउ त बाँलकु यतइ हङन् बल बिरै हङन् घत्के नइरी मजि । उन् मिय जिउ त बाँमलकु असरउङ् यतै हङ खँ पित हायन तरै ।
गिनागु असरले,
– केरा घत्के नउपिस्त माइग्रेन हङ व्यथा पित यइफरै, केराकु टेरामाइन हङ बाँमलकु तत्व दमु उन्
कापल न नसि गल बाहा स्यात्केरै,
– केराकु पोटासियमय मात्रा घत्के दयलागिन् मिपे हीः कु आमु मात्रा थिखायन् ययेन्ली
हाइपरकेल्मिया हङ व्यथा पित यइफरै, वय अर्थ जोर्नी स्याकु थात येइफरै,
– केरान् नुगर त असर यत्के हीः स्वंगु नसा त टियन् हृदयघात उङ् यरिफरै,
– केराकु स्टार्च हङ तत्वङ दय्लागिन् वाः (दाँत) त मभिङ्केइफरै,
– केरान् गुन्तङ चसउ व्यथाङ् पितकाइ फरै,
– केरान् जिउ त ड्वाककेइउङ् फरै, जिउ भद्दा खोइ दकेरै,
– खि चोयय समस्या (कब्जियत ) व यल्पनुङ डकार यउपिसिन् केरा मनर्स बाँलकु,
– केराकु प्रोटिन घत्के दये लागिन् थोंसी व थोंसीकु दउ नसा पिस्त फितलो यरिफरै ।
उ कारण न दोखुसेनुङ सिकेई लागिन् ईसिन् उकु ब्वयन तरगु ।